El baño de sauna, que nació en el área norte de Europa hace ya muchos años, se ha convertido en un ritual muy eficaz no sólo para relajarse si no como algo terapéutico, su uso habitual consigue que tengamos una piel más bonita libre de suciedad y de estrés, pero además nos brinda una serie de beneficios en combinación con la cromoterapia, el sistema cardiovascular y motor se verá favorecido por las sesiones.